サンフランシスコに住んでいる妹が、帰国して、我が家にいます。
（両親亡くなっているので、我が家が実家のようなもの）
妹と、私と娘で、ヒルトン福岡シーホークに泊まりました。
福岡市内に住んでいるので、車で出かけました。
福岡のホテルに泊まることはないので、
お初です。
３０階に泊まった私たちは、エグゼクティブラウンジが使えました。
アルコールや、ジュース、おつまみが食べ放題。
おつまみだけで、お腹いっぱいになるくらい、
食べた食べた。
妹が帰って来て、外で食べる機会も増え、
大食いの私は、よく食べています。
普通だったら、外食が続くと、体重が増える私です。
・・・・・が、先日酵素ファスティングをして、
その後、増えても、すぐに戻るようになりました。
燃えやすい体質になったようで、
体重は増えてないし、若干減りました。
食べても太りにくい身体にする為に、
ファスティングは、有効だなと感じています。
最近、数人が酵素ダイエットをしていますが、
３日間の断食中、酵素でお腹が空かないと、
お喜びの声をいただいています。
寒くなって、お肉を蓄える前に、ファスティングをしたい方は、
酵素ダイエットはお勧めです。
遠方の方でも、LINEやメールで、サポートできますので、
是非お問合せくださいね。
太りにくい身体を目指しましょう。
体重を落としたくない方は、ハチミツで調整ができますよ。