こんにちは。
週末は冷え込むの天気予報、当たっていましたね。
体を冷やさないように、お気をつけくださいね。
今日も素敵な一日を
先日、スパイラルセラピーの勉強会に行ってきました。
勉強会では、ストレスの抜き方、ストレスを抜くためのフォースの当て方を学びました。
一人１時間づつ、ストレス抜きの置き方をしました。
ストレスって、自分では感じてない方も、知らないうちに溜まっていてるので、終わった後、ホントにすっきり、晴れ晴れした気持ちになりました。
（私は、布団に入って１．２．３くらいで眠りに陥るのですが、日々の睡眠不足がストレスなのかもです）
サロンのお客様で、若い方でも、「仕事のストレスで・・・」「子育てのストレス」「人付き合いのストレス・・・・」の話をよくされます。
夜、寝れないので、朝起きるのがとても辛いと、おっしゃる方が多いです。
スパイラルセラピーの施術中、「よく寝れて、夜も布団に入ってすぐに寝れるようになりました」とのお声をいただくことも多いです。
自分では抜くことが難しいストレスも、フォースが取ってくれます。
ストレスが溜まらない生活ができるのが、一番いいのですけどね。
おまけの画像は、我が家のぺこです
この子を見て、リラックスしてくださいね