劇的リフトアップインストラクター
ボワールリフティング
スパイラルセラピーセラピスト
NSBA 日本セルフ de 美まつげ協会認定講師
の城戸美貴です。
昨日は、福岡でスパイラルセラピーの勉強会でした。
大阪から、先生に来ていただきました。
勉強の前に、みんなでお弁当を食べました。
お弁当の写真は撮ったのに、他は何も撮ってない。
食い気ばかり＾＾；
フォースを当てていると、身体がどんどん変化していくのを
目の当たりにして、ホントにフォースの凄さを実感しました。
お客様の脊椎は、いつも見ているのですが、自分で見ることができない脊椎を、
先生に見ていただきました。
足の長さも、脊椎のズレもない・・・・・・と、
いつも言っていただいていたのに、
「ここが曲がって、背筋ばかりを使っている、腹筋をあまり使ってないので、それが首肩凝りの原因」
と教えていただきました。
いつもお腹に力を入れて、生活していたのに、そういえば最近、あまり意識してなかったなと
思いました。
肩に力が入っているから、肩がパンパンになっているとばかり思っていました。
他の場所が原因だったと聞いて、びっくりでした。
自分で姿勢に気をつけることも大事ですが、フォースでのケアも、大事なんです。
※お客さまケア中の写真です。
このように、フォースを当てることで、脊椎が正しい位置に戻ってきます。
フォースでケアをして、自分で身体をバランスよく使うことで、身体は変わっていきます。
よく○○才から疲れやすくなった、きつくなってきた、若い頃と違うと聞きますが、
私は、身体がきついと感じたことはありません。
フォースに出会ってからは、日々健康になっているのを、感じています。
でも、このままでは、疲れやすくなってきた・・・になりますね。
あらためて、自分の身体と向き合って、ケアもしていこうと思いました。
疲れない身体、変わらない体型目指して、頑張ります。
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